Вход на сайт
Недосып
7813 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Леди Ма 11.06.16 19:09
Сама встаю в 5-30,хотя всегда считала себе совой и могла спать до 12 дня,а когда узнала как правильно надо,чувствую себя в разы бодрее и день продуктивнее
а мне иногда кажется, что я против всех этих "оздоровительных программ"- просто резистентна и ничего у меня нигде не включается, ни бодрость, ни самосжигание жиров, ни метаболизм. Встаю каждый день в 6.20, веду ребенка в школу полчаса пешком, потом столько же обратно. А потом забираю после обеда опять столько же туда, в гору и обратно. В конце недели накапливается жуткая усталость, болят колени и ступни ног. В прошлом году находила себе жуткую шпору и натоптыши. Ни грамма не худею, только утром как на автопилоте всегда и как в тумане. Ни настроения, ни продуктивности. Прихожу в себя только к 10-11, вроде как прихожу в чувство. Хоть никогда совой не была. Самый поздний сон в бездетные времена был макс. до 9.
aloho amokh