Вход на сайт
Первое ледовое побоище с моим мужем-немцем
21929 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Crea 16.07.15 09:48
Я тоже так подумала, я хожу в pilateshaus, там работают профи с нами, эти упражнения на животе одни из сложных, если проблемы со спиной, их нужно настолько правильно выполнять, чтобы не повредить спину, тренер постояноо поправляет, где и что напрячь, как спину держать, просто как написала берлие делать нельзя, это вредно.