Login
Первое ледовое побоище с моим мужем-немцем
21929 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort berlije 15.07.15 19:27
В ответ на:
убираться полезнее. И мышцы задействованы.
убираться полезнее. И мышцы задействованы.
Schwere körperliche Arbeit ist kein Sport
In Ulm untersuchten Forscher über 300 herzkranke Patienten zwischen 40 und 68 Jahren und fast 500 gesunde Kontrollpersonen. Um die körperliche Aktivität zu bestimmen, kontrollierten die Wissenschaftler das Vorhandensein bestimmter Blutmerkmale. Wenn sich nämlich bestimmte Proteine vermehren, die ursächlich für Entzündungsprozesse des Immunsystems sind, bilden sich Ablagerungen, die dafür sorgen, dass sich die Arterien verengen und das Risiko von Herzerkrankungen steigt.
Die Forscher fanden heraus, dass schon weniger als eine Stunde Sport pro Woche dieses Risiko senkt, und zwar um 15 %. Wenn Sie bis zu 2 Stunden Sport treiben, reduziert sich das Risiko um 40 % und eine sportliche Aktivität über 2 Stunden reduziert das Erkrankungsrisiko um über 60 %. Dagegen stellten die Wissenschaftler fest, dass eine körperliche Arbeit keinen Einfluss auf die Gesundheit und das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung hat.
www.fid-gesundheitswissen.de/schwere-koerperliche-arbeit-ist-kein-sport/1...
Другая жизнь - не сон, всё ближе горизонт!
И в час ночных дорог никто не одинок!