Первое ледовое побоище с моим мужем-немцем

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Дом и семья

21929 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

15.07.15 20:34

Re: Первое ледовое побоище с моим мужем-немцем

Элька Корецкая местный житель

в ответ berlije 15.07.15 18:05

В ответ на:

Специяльные упры для спины и я дома делаю. Прямо в кровати. Бисплатно. Тащица никуда не надо. Фитнестерапойтка на массаже показала. Молодец, вот что значит специялист!
Эффект - потрясающий, а года 2 назад у меня тоже побаливала спина.

Расскажи что за упражнение? У меня часто левое плечо защемляет( сижу неправильно). Массажистка посоветовала вставать рядом с косяком и интенсивно тереться от него, пристоившись позвоночником в угол косяка. Выглядит придурочно, но помогает.

Перейти на