Вход на сайт
Когда ваши детки идут спать? Как раньше уложить спать дочку?
2829 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ MariaGermany 08.04.15 23:57
Ну на самом деле, подъем в 9, а дневной сон только в 16 - это огромнейший промежуток времени без сна для такого маленького ребенка. постарайтесь сдвинуть подъем хотя бы на 8-9, завтрак, активные занятия, в 12-13 обед, потом сон. После сна игры и полдник. перед ужином по возможности избегать перевозбуждения, никаких шумных игр с беготней и криками, никакого телевизора. Ужин, чтение книжек, чистка зубов, обнимашки, колыбельные и в 20-20:30 в люльку. Причем без вариантов "ребенок вылез из кроватки и пошел по квартире гулять". Спать так спать, без вариантов. Уложите мишку/куклу/зайца/любимую машинку вместе с ребенком. Объясняйте, что игрушки спят и ребенку надо спать. Рано или поздно это начнет приносить плоды.
Процесс важнее результата. Процесс - это жизнь, результат - это смерть