Вход на сайт
Муж говорит, что я растолстела и он меня не хочет.
72998 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ OlZen 05.04.15 12:16
Здесь речь то не о профи спорте. Схема проста как две копейки- меньше есть, больше расходывать- похудение гарантированно. А дальше уже тонкости. Спорт-больший расход. Белки- меньшее число калорий. Больше мышечной массы- опять больший расход. Но что бы женщина набрала имено уродующую ее массу- надо ей из спортзала не выходить и прилагать кучу усилий в питании и образе жизни. Да и то не факт, что получится. Дама на видео- профи( настоящая или в прошлом) -это другой уровень. То же как сказать "смотри какая пловчиха , у нее плечи как у мужика! Значит плавать-вредно, уродует фигуру"