Вход на сайт
Муж говорит, что я растолстела и он меня не хочет.
72998 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 26.03.15 12:34
В ответ на:
Контролировать движение должен тренер. Что ты вообще в зеркале можешь увидеть?
Имхо. Все занимающиеся хореографией, например, контролируют СЕБЯ в зеркале. В зеркале можно увидеть себя. Целиком. Больше и не надо. Те же положения плеч в зеркале прекрасно видны.Контролировать движение должен тренер. Что ты вообще в зеркале можешь увидеть?
по поводу тренера. На тренировке допустим 3 подхода по 10 раз. 30 раз. Между тренировками одно упражнение, где тренер постоянно косяки правит, можно повторить без нагрузки, но с контролем перед зеркалом еще пару тысячь раз. Вот тогда и будет мышечная память.