Вход на сайт
Муж говорит, что я растолстела и он меня не хочет.
72998 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 05.03.15 08:17, Последний раз изменено 05.03.15 22:59 (lena.f)
ну я и написала, что не знаю, как называется. я в зал не ходила и не пойду.
одно упр я делаю только наклоны со штангой вперед до пола, слегка сгибая ноги в коленях. а второе-приседания, пусть это будет становая тяга (это для спины). остальные для рук
одно упр я делаю только наклоны со штангой вперед до пола, слегка сгибая ноги в коленях. а второе-приседания, пусть это будет становая тяга (это для спины). остальные для рук