Login
Муж говорит, что я растолстела и он меня не хочет.
72998 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
scorpi_ местный житель
in Antwort oxymel 08.02.15 01:36
В ответ на:
В одну тренировку все тело прокачать...хммм...на мой взгляд ток новичкам. Я после каждой своей трени чувствую те мыщцы, кот прокачала...После трени По на след день еле по лестнице поднимаюсь Мыщцам ну жен стресс.
В одну тренировку все тело прокачать...хммм...на мой взгляд ток новичкам. Я после каждой своей трени чувствую те мыщцы, кот прокачала...После трени По на след день еле по лестнице поднимаюсь Мыщцам ну жен стресс.
Старая билдерская байка. Основа гипертрофии - метаболический стресс, уровень pH. Между объемами тренировок и ростом даже близко нет линейной зависимости.