Вход на сайт
Муж говорит, что я растолстела и он меня не хочет.
72998 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
scorpi_ местный житель
в ответ Simple 06.02.15 12:28
Ну, смотря что конечно. Если в гуляш всего намешать, то там конечно хрен прикинешь. Если все раздельно, то несложно. Внутри групп продуктов калорийность же несильно отличается. Все фрукты около 50, овощи около 20-25. Постное мясо от 100. Крупы 320-350, хлеб - 200-250. Для практических целей такой точности достаточно.