Вход на сайт
Муж говорит, что я растолстела и он меня не хочет.
72998 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ delusion 30.01.15 14:16, Последний раз изменено 30.01.15 14:42 (koder)
В ответ на:
Если про меня, то мне так сильно не надо худеть.
Если про меня, то мне так сильно не надо худеть.
Ни в коем случае ни специально про вас. Худеть надо если надо. Если не надо, если всех все устраивает, то нафига?
Что касается отдельных моментов, то гм..., какие возможности у вас есть?
Фитнесс - это силовые упражнения. Тренажеры и железо. Тут советчики поумнее меня есть. Какие -либо ограничения у вас есть?
Кардио. Например вел. Это очень серьезная штука для снижения веса. Какие-либо ограничения есть?
Занятия дома я серьезно не рассматриваю. Для них нужна железная дисциплина. В реальных условиях малореально.