Login
Муж говорит, что я растолстела и он меня не хочет.
72998 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort St_Милка 27.01.15 17:24
н.п
фух, народ , как вы успеваете и на работу и на фитнес "часами" (с) и дети и...и... и тут столько напостить?
Читаю о хорошем тренере- завидую. Хде его взять?
я года три назад пошла сдаваться в зал, дали девчушку- очень миленькая и приятная, но в два раза толще меня.
Пока она мне упражнения показывала- мне было ее очень жалко.
Есть один вариант- она владелица зала ( у нас только одЫн фитнес
, город маленький) , но мне ее часы никак не подходят.
Я кажде утро делаю вот ето- http://www.youtube.com/watch?v=w3CexWwwBIM - четыре подхода. Занимает мало времени, обеспечивает хорошее настроение и заряд бодрости.
А вечером тай чи - отличное средство от стресса. Мне очень помогает.
Велосипед люблю, но на январь- февраль-март не попала в класс, а на улице дубак, снег, гололед, тут только зал.
ту Симпл - а зачем отказываться от завтрака? мы ж тут выяснили, что он как раз таки нужен
фух, народ , как вы успеваете и на работу и на фитнес "часами" (с) и дети и...и... и тут столько напостить?
Читаю о хорошем тренере- завидую. Хде его взять?
я года три назад пошла сдаваться в зал, дали девчушку- очень миленькая и приятная, но в два раза толще меня.
Пока она мне упражнения показывала- мне было ее очень жалко.
Есть один вариант- она владелица зала ( у нас только одЫн фитнес
, город маленький) , но мне ее часы никак не подходят.Я кажде утро делаю вот ето- http://www.youtube.com/watch?v=w3CexWwwBIM - четыре подхода. Занимает мало времени, обеспечивает хорошее настроение и заряд бодрости.
А вечером тай чи - отличное средство от стресса. Мне очень помогает.
Велосипед люблю, но на январь- февраль-март не попала в класс, а на улице дубак, снег, гололед, тут только зал.
ту Симпл - а зачем отказываться от завтрака? мы ж тут выяснили, что он как раз таки нужен
if you let it