Вход на сайт
Муж говорит, что я растолстела и он меня не хочет.
72998 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ milkshake 27.01.15 00:29
В ответ на:
А вообще чё со штангой делать-то?
А вообще чё со штангой делать-то?
приседания, становая тяга, жим лежа, жим стоя, тяга в наклоне. Для начала хватит :) Естетсвенно поначалу с грамотным тренером.