Нет. Не ровняю. Я писал, что когда БОЛЬ в спине, то лучше подождать. И в любом случае челу с болями в спине имхо на курсах (и на игровых видах спорта) делать абсолютно делать нечего - нагрузки прыжково-рывковые, дозировать их сложно (а навичкам вообще невозможно) и скрутить что-то нафиг - раз плюнуть. Таким людям имхо нужны тренажеры для спокойного и дозированного наращивания мышечного корсета.
Я писал о тех, кто жалуется не на боль, а на "не могу больше". Это абсолютно разные вещи. И вот тут начинается самое интересное. Можно найти тренажер, на котором сидя и опираясь на спинку, можно выполнять упражнения без боли. Но это скучно. И вот тут включается "не могу". Это ни коем случае не камень в огород delusion. Каждый сам находит границу своих возможностей.
Вот Oksana Abdulaeva пишет про пешеходные прогулки(кстати респект). Повосхищались и потом логично объяснили, почему для нормальных людей это невозможно