Вход на сайт
Муж говорит, что я растолстела и он меня не хочет.
72998 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Oksana Abdulaeva 23.01.15 15:16
Пусть ходит с вами. Дайте ему прочитать нашу тему "Фитнесс КПД", враз подтянется ;)
Организация времени - это больной вопрос. Я бы к своим 4 дням силовых добавил еще 2-3 дня кардио, но тоже мучаюсь - когда? Вот эта статья меня вдохновляет: http://www.team-andro.com/g-flux-der-aufbau-eines-ultimativen-koerpers.html
Организация времени - это больной вопрос. Я бы к своим 4 дням силовых добавил еще 2-3 дня кардио, но тоже мучаюсь - когда? Вот эта статья меня вдохновляет: http://www.team-andro.com/g-flux-der-aufbau-eines-ultimativen-koerpers.html