Вход на сайт
Муж говорит, что я растолстела и он меня не хочет.
72998 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ melodygirl 15.01.15 00:15
Это для всех. Сильные мышцы - сильные сухожилия и более плотные кости (для женщин актуально - остеопороз). Опять же, больше мышц - больше расход. Более высокая интенсивность по сравнению с обычным кардио (не интервальным).
Насчет накаченных ног - сколько присядете со штангой?
Насчет накаченных ног - сколько присядете со штангой?