Вход на сайт
Муж говорит, что я растолстела и он меня не хочет.
72998 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Е.В. 11.01.15 20:07
В ответ на:
Почему на конечетные вопрос - как- тоже не отвечает. Питание только изменила чуть
Почему на конечетные вопрос - как- тоже не отвечает. Питание только изменила чуть
Совсем не чуть. А сильно.
Я писала о питании несколько постов. В кратце...Поищите.. Если подробно буду описывать займет на две страницы. И у мну вообще-то вчера переезд был. Писать книжку о питании не было времени. И это будут общеизвесные факты.
Если совсем кратко: дефицит каллоража, баланс между белками жирами и углеводами. Достаточно белка и много овощей. Медленные углеводы. Быстрые и сахар избегать. Ненасыщенные жиры, насыщенные и транс жиры избегать- А остальное в инете есть. Еще: чем натуральнее тем лучще
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!