Вход на сайт
Муж говорит, что я растолстела и он меня не хочет.
72998 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
delusion коренной житель
в ответ koder 10.01.15 07:14
Я в спорте новичок, я даже и зала то толком не видела и совсем не разбираюсь во всех тренажерах. Вы видимо продвинутый пользователь спортзала. Я даже не знаю какую нагрузку и в каком месте мне нужно. Теорией когда сильно болит хуже не сделаешь, а вот практикой не умеючи это да. Поэтому все что мне тут пишут, я забиваю в гугл, мне не понятно. рассматривайте это как мой первый шаг на пути к спорту , отсюда и вопросы. Что мне показали, то дома и делаю. Мануальный терапевт говорит качай живот. Ортопед -!спорт ничего не даст. Я еще совсем не погимаю, что нужно делать, а Вы мне про дозировку нагрузки.