Вход на сайт
как похудеть?
10615 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ beo76 02.09.14 22:22
В ответ на:
Моя диета без углеводов. Я их тоже получаю, но из фруктов и овощей. Сахар не ем, сладкое, гарниры, хлеб тоже.
Моя диета без углеводов. Я их тоже получаю, но из фруктов и овощей. Сахар не ем, сладкое, гарниры, хлеб тоже.
отказываться от хлеба нельзя. я не имею ввиду белые булочки, от них можно и нужно.
а ржаной или Vollkorn или овсянка должны присутствовать обязательно.
ваш организм пока держится на накопленных витаминах, но ещё пара месяцев такого питания и начнуться неприятности.
что песеешь, то и пожнёшь