как похудеть?

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Familie und Zuhause

10615 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

02.09.14 10:06

Re: как похудеть?

Loket знакомое лицо

in Antwort Boni 01.09.14 21:09

Вам именно что спорт нужен. Укрепить мышечный корсет, тогда и поясница меньше болеть будет и спина.
Не обязательно железо тягать. Есть куча видов тренировок, достаточно интенсивных, для укрепления мышц и поддержания себя в форме.

Sprung zu