Вход на сайт
как похудеть?
10615 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Малина2010 22.08.14 11:34, Последний раз изменено 30.08.14 23:13 (DanceWoman)
Мне 25, сейчас вешу 51 кг при росте 173 см, два месяца назад весила 62. Я очень сильно люблю сладкое, жареное, печенное, перченое. Эти два месяца я просто дома занималась фитнесом. Делала упражнения для пресса, бедер, ягодиц, косых мышц, рук, ела я все что хотела и когда хотела. Ела по чуть чуть но часто. И после шести ела, потому что если не кушать больше чем 9-10 часом в организме идет истощение, и нельзя голодать так долго. И я довольна результатом, минус 11 кг, тонкая талия, подтянутая попа, красивый пресс, и кушать можно все что хочешь. Ах да забыла сказать я готовить начала без зажарки все кроме борща(зажарку, а особенно лук я с детства не люблю). промышленность Германии
Промышленность Германии