Login
как похудеть?
10615 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort -kleopatra- 14.08.14 09:48
Питайтесь нормально и больше двигайтесь (плавать, бегать, фитнес), не смотрите сильно на жир, он организму необходим. Ешьте мало сахара и чуть меньше крахмала (макароны всякие, картогка). Больше пить и не забивать голову рассчетами о калориях. Дать этому процессу время (не пару недель или месяцев). И все наладится.
И ни в коем случае не садиться на диеты (как бы волшебно вам их не описывали) - у всех ниъ долгосрочный эффект обратный!
И ни в коем случае не садиться на диеты (как бы волшебно вам их не описывали) - у всех ниъ долгосрочный эффект обратный!