Вход на сайт
как похудеть?
10615 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Lady Godiva старожил
в ответ Gledi-mur 14.08.14 18:25
В ответ на:
и чё типо толк будит
не смешите, я уже полтора года не ем картошку, макароны, жареное, солёное, жирное, ем только овощи и куринное мясо, индюшку (только грудки) и рыбу - только в варёном. тушонном, запечёном и в микровеле приготовленом, т.е. готовка без жиров. И сразу уточню, ем маленькими порциями, если чуть больше съела, сразу на горшок (желчный пузырь удалён) И что-то вес ни куда не девается, первое время по чуть-чуть уменьшался, а последние месяцев 6 не то что не уменьшается, а стал возращаться.
и чё типо толк будит
не смешите, я уже полтора года не ем картошку, макароны, жареное, солёное, жирное, ем только овощи и куринное мясо, индюшку (только грудки) и рыбу - только в варёном. тушонном, запечёном и в микровеле приготовленом, т.е. готовка без жиров. И сразу уточню, ем маленькими порциями, если чуть больше съела, сразу на горшок (желчный пузырь удалён) И что-то вес ни куда не девается, первое время по чуть-чуть уменьшался, а последние месяцев 6 не то что не уменьшается, а стал возращаться.
А вы все мое сообщение прочитали? Там еще про спорт и движении было
Диета и спорт - и будет вам успех в похудении.
Я все это сама прошла, тоже все в еде экспериментировала. ну
и совсем немного тоже ушло. Добавила спорт и все пошло!