Deutsch
Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Дом и семья

как похудеть?

10615 просмотров Перейти к просмотру всей ветки
15.08.14 06:25
Re: как похудать?
 
  tina-2008 коренной житель
в ответ -kleopatra- 14.08.14 09:48
табата протокол
ftp://https://www.youtube.com/watch?v=YYPinAorPuI
таймер
ftp://https://www.youtube.com/watch?v=YYPinAorPuI
об имбире тоже много слышала. Надо попробовать.
Я за месяц потеряла 3 кг, в 6 вечера что-то легкое, творог обезжиренный, туда немного фруктов (немного!!!),
вкусно с чаем. Вечером только салат, убрала сладкое (очень уважала).
 

Перейти на