Вход на сайт
как похудеть?
10615 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ yanmira 14.08.14 11:41
В ответ на:
Ну и каллории считать, чтобы 1300 - 1500 получалось.
Ну и каллории считать, чтобы 1300 - 1500 получалось.
Сначала посчитать, сколько она их тратит. 1300 мало кажется, слишком большой дефицит тоже не хорошо.
http://fettloeserin.com/2014/08/04/wer-abnehmen-will-muss-essen/
Tempora mutantúr et nós mutámur in illis.