Login
как похудеть?
10615 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort -kleopatra- 14.08.14 09:48
я бы сказала - Вам надо разогнать обмен веществ. В Вашей диете слишком мало каллорий, организм "привык" этим довольствоваться и не отдает запасы(то что для Вас -лишние килограммы). Попробуйте есть 5-6 раз в день, маленькими порциями, введите больше белка в меню(как я вижу у Вас его минимум). Вообщем поменяйте стиль своего питания, хотя бы не надолго, встряхните организм. Я бы для себя еще и загрузочный день устроила - раз в две недели праздник живота.