прочла ветку и другие ответы.
У вас замкнутый круг.
С одной стороны болезни тренируют систему, с другой - если укреплять иммунитет зараннее, то многих простуд можно будет избежать.
Море, бассейн, спортзал, минералы с витаминами - советуйтесь в врачом. Кто детей не кутает и не сидит с ними дома - имеют лучшие результаты.
Ингаляции - моё глубокое имхо, я против них. Но за дыхательную гимнастику. Поразительные результаты, если постоянно заниматься по правильной системе. У дочки в год была пневмония, на фоне гриппа.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой очень популярна. Но моего брата в детстве лечили по Бутейко. Он даже в Крыму в санатории был где лечили, там и диета в комплекс входит, и правильный сон, и правильное дыхание. А было это......, больше 40 лет назад)
Антибиотики. Замкнутый круг, я от них давно отказалась. Притом мало кто делает антимикозную терапию после их применения. Один растительный (не грибковый и не синтетический), которым я долечивала детей - Умкалоабо.
Решать вам, что выбираете.