Бедра у мну узкие, вот и ращу жо приседом...Сегодняшние общемы не хочу мерить, я сейчас заплывщая малек.
Я как всхудну малек хочу каллипер купить и процент жира таки померить. Такие серьезные силовые все же для того, чтобы нивелировать последствия похудения на 50кг. Результат есть...

Тут сложно сказать, я с детства полненькая была, пожрать любила и люблю В 18 больше 100 был вес...В 15-16 где-то 72, но я тогда спортом занималась по 5-6 раз в неделю, а потом резко бросила и 30 кг быстро налипло. На спорт кста в 15 лет из-за веса и слабой физической формы пошла.
Мне кажется склонность к полноте и нарушения в питании (ела я не от того, что голодная была, просто пожрать любила) не надо относить к какому-то типу. И астеники могут разожраться. Я всю жизнь полная была, а когда к 26 годам похудела, мама сказала: ой я и не знала, что у тебя и кост0 узкая и форма ног оказывается красивая т.е. до 26 лет я и сама не знала, как я буду выглядеть нетолстой