Вход на сайт
Поймала мужа...
10948 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Fraeulein_Hallo 11.02.14 09:32
Как вы правильно заметили: все очень индивидуально. И если вы (Х) на своем рационе (Y) по вашему вкусу (Z)+ ваших физических нагрузках (Q) здоровы и держите вес, то ето не означает что вы нашли ультимативную формулу идеального образа жизни. Задача каждого вот ети, как минимум 4 переменные, для себя найти (и в случае ТС мотивацию 
). А на самом деле их конечно больше: образ/ритм жизни ведь тоже роль играет. Для меня вот например "не есть на ночь" вообще не подходит. Я обедаю в 5, потом на тренеровку на 7 где-то и после спорта я обязана поесть. И да, кстати, ем 4 раза в день: 7:30-12-5-21(22) и огромными порциями вообщем-то. Но Low Carb. Для меня сейчас ето оптимально, но может
через год например уже совсем другого мнения буду. Ничего нет постояннее непостоянства (с).
). А на самом деле их конечно больше: образ/ритм жизни ведь тоже роль играет. Для меня вот например "не есть на ночь" вообще не подходит. Я обедаю в 5, потом на тренеровку на 7 где-то и после спорта я обязана поесть. И да, кстати, ем 4 раза в день: 7:30-12-5-21(22) и огромными порциями вообщем-то. Но Low Carb. Для меня сейчас ето оптимально, но может
через год например уже совсем другого мнения буду. Ничего нет постояннее непостоянства (с).