начнем с поздравлений в ваш адрес и вашей дочери!
беременность это всегда хорошо и главное красиво! говорят что во время беременности мы хорошеем! сама я себя так и чувствовала!
вплоть до 6 месяцев ходила на шейпинг, результат минимум растяжекю муж был немного шокирован, хотел чтобы боьшк отдыхала и ничем вообще не занималась. книги читала почти сутками, я очень активная была в этот период, и результат налицо, наш сын как называют его здесь шустрик, за ним глаз да глаз нужен, а говорит, целый день что то на своем.
мои пожелания, активный отдых но в меру, особенно во второй поливине беременности, питание сейчас это основа здоровья малыша, фрукты и овощи это обязательно, только не особо давите ч ними, а то получится так, что ко втрой половине я уже ничего не смогла есть, заставляли есть все, особенно мама говорила налегать на творог, он конечно нужен но только с 13 недели беременнности. и ни в чем себе не отказывать! да и самое главное, так это спокойствие, не знаю какая неделя беременности, но просто где то в районе 10 недели будет меняться настроение, главное не будоражиться.
и не надо сейчас думать про роды, еще время придет! и не забудьте про витамины!
приятных вам дней и удачи!