Сочувствую, Вам. Даже если это и 10 лет назад случилось, не имеет значения. У каждого свой реабилитационный период. Одному волшебные пинки помогают, а другим слова сочувствия дают силы двигаться дальше. Все люди разные.
Здесь много дельный советов прозвучало. Самое простое - это завести собаку. Это действительно существо вносящие много радостных моментов в жизнь, любовь и обожание через край гарантировано. Возьмите маленького щенка, эмоции сравнимые с заботой о ребенке. У самой собака, никогда раньше не думала сколько радости собаки дарят своим хозяевам. По-крайней мере первый толчком к положительным эмоциям может явиться. Ухаживать за больными детьми, а также быть бабушкой или дедушкой для детей, тоже хорошие предложения. Но смотрите по состоянию психологического здоровья, т.к. депрессия отнимает очень много физических сил и люди могут быть не готовы к сильным нагрузкам. Тут важно не переборщить.
И конечно Вам надо настраиваться на выход из этой ситуации, наметьте план действий. Разбейте большие шаги на маленькие. При этом отслеживайте свои эмоции, Вам важно настроиться на получение позитивных эмоций. Главное четко держать цель - найти заново смысл в жизни и излечить себя. Желаю удачи Вам! У многих получилось и у Вас обязательно получится!