Вход на сайт
сколько уходит на питание?
7321 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Чёрный Ангел 14.05.13 14:39
потому что мне сказали что ужин должен быть насыщиным чтоб чтоб не ложится голодным.
Ну и меню я вообще брала с сайта правельного питания и там всё по калориям расписано, но там порции что я и близко осилить не смогу, ну и картофель, рис и макароны я себе заменяю на овощи и вместо котлет тому подобного. себе отвариваю куриные грудки.
Ну и меню я вообще брала с сайта правельного питания и там всё по калориям расписано, но там порции что я и близко осилить не смогу, ну и картофель, рис и макароны я себе заменяю на овощи и вместо котлет тому подобного. себе отвариваю куриные грудки.
Настоящая женщина должна разрушить дом, спилить дерево и вырастить дочь!