это зависит от вас, моя дочь родила в 34 года, всё время смотрела за правильным питанием, родила через кесарево, оченъ хотела сама но не получалось и после мучительных 10-ти часов сделали кесарево, шва почти не видно, потом ходила к остеопату чтобы выравнить спину, было маленький прогиб к животу из-за тяжести, хотя и надевала подтяжку для животика, и убрать образовавшиеся в животе спайки. после Родов ходила на всякие курсы они даются бесплатно, для восстановления живота, и всего тела, и сама занималась фитнесом, а сейчас делает кур с очищением организма по Огонян, (и я тоже делаю,)
таким образом она с 76 кг сошла на 60, длилось 10 месяцев. на животе маленькие складки остались но они не висят, и вообще это не самое главное в нашей жизни а то что мы маленькое чудо имеем, с ней просто обалденно, и видеть как она развивается, и как каждый день что-то новое в ней появляется, что может быть лучше!
если хотите ребёночка то не думайте долго, это прекрасно а всё остальное зависит от вашей активности