Вот Мира, посмотри, может пригодиться?
Что любят девочки
Напитки - кофе, чай, какао, минеральные воды с кальцием. Исключить газированные напитки.
Мясо - в ограниченном количестве.
Рыба - все сорта, свежая и быстрозамороженная.
Хлеб и злаковые - все виды выпечки, но без соли и дрожжей.
Яйца и молоко.
Овощи - баклажаны, спаржа, свекла, морковь, огурцы, кресс-салат, зеленый горошек, лук.
Картофель - в ограниченном количестве.
Фрукты - все, кроме слив, абрикосов, черешни, бананов и смородины.
Орехи - несоленые арахис, миндаль и фундук.
Хороши сладости, варенье, душистые травы.
Что любят мальчики
Напитки - чай, пиво, вино, содовые минеральные воды.
Мясо - все сорта и виды колбасных изделий.
Хлеб и злаковые - печенье, бисквит, манка, рис.
Овощи - картофель, грибы, белая фасоль, сушеный горох.
Сухофрукты - чернослив, курага, финики.
Важно от души солить всю еду, а еще хорошо бы исключить из меню молоко и молочные продукты, какао и шоколад.
Правда или нет? Не знаю, на себе не испытовала, подруга четко придерживаясь - родила Девчушку

*********
"Это всё семечки..." - любил говаривать подсолнух.