прозак это да... сильная штука, известен своим мощным синдромом отмены.
Год назад была уверена, что у меня депрессия, притом с суицидальными порывами.
Пошла в ПНД, дайте говорю, таблеток, я тут почитала, поняла что у меня депра и готова сдаться вам вся:)
А они меня погоняли по психологам и говорят -а вот вам таблеточки, дальше с вами нереально работать, у вас надо сначала острое состояние снять надо химией. но я так и не решилась, слава богу. Потому что к тому времени уже насмотрелась в ПНД на людей, который не могут с таблеток слезть ГОДАМИ, а еще до этого им ГОДАМИ подбирают таблетки, чтоб помогать начали, универсальных-то средств нет.
поэтому я сделала 2 вещи. Я нашла очень хорошего психотерапевта, который мне прояснил, что у меня просто невроз на пике развития и мы с ним имели несколько сеансов терапии, которая очень помогла, плюс я бросила пить-курить, и забила все свое свободное время прогулками (не менее 2 часов в день), бассейном, китайским и английским языком.
и вторая вещь - я перестала делать все, что мне не нравится. Я перестала общаться с людьми, которые мне не нравятся, бросила парня, готовлюсь к переезду и смене профессии, разобрала шкаф и выкинула всю одежду, которая не понравилась и тп.
Короче, лекарства редко кому нужны.
Нужно представить точно, что хочешь, и вперед, хоть по головам, хоть как.
У вас не депрессия, а просто страхи, что у вас ничего не удалось и не удастся.
Страхи можно победить, только переступив через них, с боем.