Если Вы действительно страдаете мигренью, а не другим видом головной боли, то шоколад, а также сыр, красное сладкое вино и некоторые другие продукты и резкие запахи (даже любимые духи ), могут только ухудшить Ваше состояние во время приступа боли. Так как подобная проблема тоже беспокоит меня время от времени, начиная примерно с подросткового возраста (врачи говорят, что мигрень - наследственное заболевание и часто передается от мамы к дочке, что, в моем случае, действительно так), то я знакома с ней не понаслышке.
Когда-то мне случайно попался на глаза сайт (русский), посвященной мигрени. В нем было очень много полезной информации, в том числе рекомендации, как избавиться от болевых синдромов (головная боль + связанная с этим повышенная слуховая и зрительная раздражимость) или, по крайней мере, уменьшить частоту их проявления. К сожалению, адрес этого сайта у меня не сохранился.
А врач Ваш прав, избавиться от мигрени полностью вряд ли удастся (я имею в виду именно само заболевание, а не приступ головной боли).
Что касается меня, то мне в таких случаях помогает тепло и покой. Лучше полежать в постели некоторое время, расслабиться. Ну и, конечно, желательно никакого шума и света. Ведь от этого боль только усиливается. А если уж и это не действует, то тоже приходится принимать лекарство. Если хотите, можете написать мне в личные. Не болейте!