Вход на сайт
вегетарианство???
2149 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
-Perle- коренной житель
Всем привет!
Вот уже долгое время меня посещают мысли стать вегетарианкой. Мясо я и так почти не ем, колбасу не люблю, из мясных блюд кушаю только гриленное мясо (летом) и пельмени.
Неделю назад разделовала мясо на работе для деток (уже готовое) и меня столо от него воротить. С тей пор не переношу его запах и вид. Еще мне очень жаль животных, это тоже большой фактор в мыслях об отказе от мяса.
У меня вопрос к тем, кто "резко" становился вегетарианцем, расскажите о своем опыте. Не действует ли отказ от мяса на здоровье (витамин Б12 например). Могут ли дети без мяса расти и развиваться хорошо? Кушаете ли вы яйца и молоко?
Какие продукты (злаковые?) могут по витаминному содержанию заменить мясо?
Буду рада ответам!
Вот уже долгое время меня посещают мысли стать вегетарианкой. Мясо я и так почти не ем, колбасу не люблю, из мясных блюд кушаю только гриленное мясо (летом) и пельмени.
Неделю назад разделовала мясо на работе для деток (уже готовое) и меня столо от него воротить. С тей пор не переношу его запах и вид. Еще мне очень жаль животных, это тоже большой фактор в мыслях об отказе от мяса.
У меня вопрос к тем, кто "резко" становился вегетарианцем, расскажите о своем опыте. Не действует ли отказ от мяса на здоровье (витамин Б12 например). Могут ли дети без мяса расти и развиваться хорошо? Кушаете ли вы яйца и молоко?
Какие продукты (злаковые?) могут по витаминному содержанию заменить мясо?
Буду рада ответам!