Login
Кто бросил курить?
730 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort sara-moon 29.09.08 07:19
когда бросала коллега рассказала что нужно как только захочется курить стакан холодной воды выпить,желание пропадает помогало
и фигуру не повредишь.
просто я поняла у меня проблема возникла со временем.куда девать эти пять минут что раньше уходили на курение. и маешся вроде как распорядок дня
если нечо делать идешь куришь.
подурацки конечно но привычка была. так я поначалу кроссворды гадала. сразу про желание забываешь голова другим забита. а потом сама привыкла. время на другое тратить.ну и конечно сила воли без этого никуда. а еще главное себе стимул хороший придумать
и фигуру не повредишь.просто я поняла у меня проблема возникла со временем.куда девать эти пять минут что раньше уходили на курение. и маешся вроде как распорядок дня
если нечо делать идешь куришь.подурацки конечно но привычка была. так я поначалу кроссворды гадала. сразу про желание забываешь голова другим забита. а потом сама привыкла. время на другое тратить.ну и конечно сила воли без этого никуда. а еще главное себе стимул хороший придумать