Вопрос - Ответ: Ветка быстрого решения!
Во-первых непонятно - на какой именно результат Вы расчтитываете.
Во-вторых съёмка с несколькими источниками света, да ещё и разными по температуре - это один из самых сложных видов студийной съёмки. Да ещё помноженный на съёмку детей.
Здесь нужен опыт, опыт и опыт. Ни какими полезными советами Вашу проблему в одночасье не решить.
Съёмка при недостаточном освещении автоматически повышает требования к технике. Значит камера нужна с соответствующим автофокусом. Или наводиться вручную.Если без вспышки - обязательно светосильная оптика. А это - иная ценовая категория.
Мой вариант решения - просто избегать подобных видов съёмки. Начинать надо с простого и двигаться к сложному. Это простая аксиома. Осваивайте то, что Вам даётся сейчас. Не надо лезть в дебри. Так и руки могут опуститься. Эксперементируйте помаленьку, собирайте информацию. Со временем всё решиться.
Мой единственный конкретный совет - выломайте нафиг встроенную вспышку. Она хороша лишь для криминалистов для съёмки трупов и вещдоков. На внешнюю вспышку надо изготовить большой рассеиватель и с ним эксперементировать.