монопод должен быть с головкой?
...и захват 180" (не вставая с удобного рыбацкого стула - это важно))), снимать желательно без двигания штатива в обе стороны, с возможностью смотреть в окуляр!
При данных условиях "рыбаций" стул должен крутиться вокруг штатива.
...Конечно монопод легче переставить на 20 см. Но своего рода трудности и неудобства всё же будут, во всяком случае в первое время.
Головку на моноподе для съемки телевиком считаю лишней. Тем более для съемки спорта. Сидя на "рыбацком" стуле, установив правильную высоту/уровень, останется только глазеть в видоискатель, вертеть монопод и крутить зум. При этом не забывая щелкать удачные моменты. Времени на управление головкой не будет, если не шаровая!
Я пользую монопод на фотоохоте. Головку ни разу не ставил, хотя имею. Даже сам монопод очень часто мешает при неожидаемых встречах. Но если сидеть в скрадке и следить за ситуацией(в Вашем случае футбольное поле), то да,
упор нужен/желателен. Да и руки при длительной съемке не напрягаются...