А как Вы в неперекопанную почву будете что-то сеять после сидератов?

её не перекапывают, а мотыгой( мой пример) подрезаю верхний слой земли примерно на 5 см. Если я что захочу посеять, например цинния, то семена сею на глубину 1- 1,5 см. А когда сею целлозию, то у неё вообще поверхностный посев, однолетние астры тоже сеют на глубину до 1 см.

А если что сажать нужно, то вот например моя клубневая бегония в том году была высаженная прям в сидерат и спасала от ночных похолоданий

Рассаду же можно высаживать на грядки, не срезая зеленых удобрений первые 5-14 дней, что я и сделала, т.е через 12 дней подрезала верхушки сидератов и использовала как мульчу

а потом эта мульча быстро перегнивает, я ей помогаю ускорить разложение органики поливом подкорки для бегоний или крапивная брашка, а корневая система оставшаяся в земле противодействует уплотнению почвы.

ну всё наверное зависит от вида сидератов, но рожь не хочу её больше. В июне между рядами сею горчицу, от неё тоже земля лёгкая делается