Мне тоже эта тема интересна.

В интернете прочитала разные статьи и отзывы, от положительных, до полностью отвергающих какое-либо действие этих ламп.

Я заказала вариант попроще, типа такого https://www.ebay.de/itm/LED-Wachstumslampe-Pflanzenlampe-G...

Пока не понятно действует ли она или нет.

В статьях упомянается, что нужно смотреть на факторы, но до сих пор я этих факторов в описаниях ламп даже и не находила:

- Die Abkürzung PAR kommt von der englischen Bezeichnung photosynthetically active radiation und bezeichnet einen bestimmten Bereich der elektromagnetischen Strahlung innerhalb des Lichtspektrums. Wie der Name schon sagt, ist das jener Bereich, der bei Pflanzen die Photosynthese ermöglicht.

Diese Strahlung liegt zu einem Großteil auch in dem für Menschen sichtbaren Bereich. Um genau zu sein betrifft das die Strahlung mit Wellenlängen von 380 nm bis 780 nm. Höher- und niederfrequente Strahlung kann eine Pflanze wenig bis gar nicht verwerten.

- PPF ist die Abkürzung für photosynthetisch aktiver Photonenfluss. Dieser Wert beschreibt also wie viele Lichtteilchen mit Wellenlängen von 400nm bis 700nm (Wellenlängen die für die Photosynthese von Pflanzen verwendet werden) von einer Lichtquelle emittiert werden.