Домашний тренажер: велосипед или беговая дорожка?
Полностью поддерживаю именно этот тренажёр. При тренировке работают все большие группы мышц, правда надо освоить правильную технику. На рынке есть две приличные модели:
https://www.concept2.de/indoor-rowers я купил как раз такой, поскольку хорошо опробовал эту модель в студии, когда они ещё были открыты.
Преимущество в том что сопротивление создаётся воздухом, практически нет обслуживания, механика простая и надёжная, неубиваемая. Лёгким движением руки разделяется на две части, что удобно для хранения. Я гребу на балконе, благо место позволяет, хотя даже зимой, через полчаса весь мокрый. За 30 минут, где-то 7 км.
В связи с закрытием фитнеса, спрос на снаряды дикий. Производители задрали цены.
Мне пришлось ждать очереди 7 недель.
https://www.nohrd.com/de/waterrower/
Выглядит, как хорошая мебель, но возня с водой.
Сравните:
https://rudergeraete-tests.com/waterrower-vs-concept2/