Вход на сайт
как бросить курить..
1504 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ felix7610 03.04.14 14:25, Последний раз изменено 13.04.14 11:23 (Ыхр)
В ответ на:
стаж курения у меня 24 года!
стаж курения у меня 24 года!
У меня был стаж 21 год. Но после книги Аллена Карра смог бросить курить. Было очень не легко. И до этой книги у меня уже были провальные попытки бросания. Но именно эта книга зарядила соответсвующим настроем. И, кстати, я ее дочитывал уже без сигарет. Бросил с первых страниц. А до этого были и никотиновые пластыри и электронные сигареты - все бестолку.
И еще добавлю, что помогали мне бороться с приступами желания никотина физические упражнения, а лучше всего - пробежка.