Вход на сайт
студенческое меню
582 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Panta Rei завсегдатай
в ответ furby 20.06.09 12:32
Я вас прекрасно понимаю,сама вначале учебы сильно поправилась:уходила очень рано,поэтому не завтракала,перехватывала булку в течении дня,вечером домой приходила ужасно голодная,с головной больною,набрасывалась на еду,хватала все подряд...как результат постоянный голод и лишний вес. Сейчас питаюсь так: утро-что-нибудь молочное(йогурт,творожок),иногда ухожу из дома в 6,поэтому беру с собой, часов 10-11 перекус - фрукты,в обед полноценный обед из 2 блюд в столовой. Я не знаю как в вашем уни,у нас очень большой выбор и я считаю очень дешево(на обед у меня уходит 1,5 макс. 2 евро).15-16 - опять перекус(печенье,фрукты или овощи). На ужин дома быстренько нарезаю салат или суп(готовлю на 2-3 дня),ближе к ночи питьевой йогурт или кефир. Как вывод:нет чувства голода,еще и похудела.