не миллионы, у пенсионеров их нет. Так сбпрежения на всякий случай. Скажем 500 тыс р.
Доллары в банках говопят непродают, с рук очень дорого и нет гарантий что неподделка.
Золотые монеты из банка, непонятно есть ли и по какой цене, в случае лефолта купят ли их обратно банки и почем. Россия страна чудес, золото продают по одной цене, а покупают в лучшем случае на 50% дешевле, есть ли такое в мире незнаю, в восточных странах, золото это гарантия, за что купил за то и выкупают по весу.
И так бардак и сяк бардак. Всюду бедные проигиывают.

Сгоняйте в Грузию, Казахстан, возможно там еще обменяют, но на вывоз валюты есть ограничения в пределах 10.000$. Скорее всего, если рубль так и продолжит валиться, то и эти каналы перекроют.

Золотые монеты имеет смысл покупать если +/- монеты соответствуют стоимости золота на вес. Продать золото можно заграницей за валюту, но здесь вопросы - можно ли будет тогда, когда вам потребуется валюта вывезти золото из России - это раз и можно ли будет вывезти валюту из страны продажи золота - это два.