Вход на сайт
Женская Гражданская Оборона - что разумнее бежать или сопротивляться?
2206 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Phoenix патриот
в ответ мумуша 07.01.16 23:57
где научиться таким ударам?
Существует довольно много клубов, в которых практикуют боевые искусства (не спорт!). К практичным, эффективным и относительно быстро изучаемым БИ можно отнести такие, как Эскрима/Кали, Винчунь, JKD, Крав Мага и пр.
на чем практиковаться?
На партнёре по тренировкам (с осторожностью). В полную силу удары можно отрабатывать на подвесном боксёрском мешке. Мелом или наклейками на нём можно обозначить цели для атак. Удары ножом и палкой хорошо отрабатывать на старых автомобильных покрышках (их можно подвесить, например, на дереве).
и вообще, сможет ли все это проделать не очень молодая и не очень спортивная женщина?
Может, ведь речь идёт не о спортивных соревнованиях, а о чисто прикладном, боевом аспекте.