Deutsch

Женская Гражданская Оборона - что разумнее бежать или сопротивляться?

08.01.16 00:16
Re: Женская Гражданская Оборона - что разумнее бежать или сопротивляться?
 
  Phoenix патриот
Phoenix
где научиться таким ударам?

Существует довольно много клубов, в которых практикуют боевые искусства (не спорт!). К практичным, эффективным и относительно быстро изучаемым БИ можно отнести такие, как Эскрима/Кали, Винчунь, JKD, Крав Мага и пр.


на чем практиковаться?

На партнёре по тренировкам (с осторожностью). В полную силу удары можно отрабатывать на подвесном боксёрском мешке. Мелом или наклейками на нём можно обозначить цели для атак. Удары ножом и палкой хорошо отрабатывать на старых автомобильных покрышках (их можно подвесить, например, на дереве).


и вообще, сможет ли все это проделать не очень молодая и не очень спортивная женщина?

Может, ведь речь идёт не о спортивных соревнованиях, а о чисто прикладном, боевом аспекте.

 

Перейти на