Login
Пришло время настоящих патриотов!
1541 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Хмельной Заяц 17.12.14 21:41
В ответ на:
Да и вообще нет диет, которые всем подходят.
Да и вообще нет диет, которые всем подходят.
есть которая всем подходит, без подсчета каллорий - 5-разовое питание в день, с обязательным сытным горячим завтраком - с любыми кашами, булочками, омлетами, ветчиной,сыром, соками, фруктами, овощами,чаем, кофе....
ускоряется обмен веществ и вес за месяц существенно снижается или приходит в норму.
те кто не завтракает и имеет 2-разовое питание утром и вечером, обычно набирают вес быстро и также быстро теряют энергию.
кстати, ночью тоже можно есть, не вредно.