Login
Пришло время настоящих патриотов!
1541 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort TrauM 2014 17.12.14 13:02, Zuletzt geändert 17.12.14 13:45 (jastin2000)
In Antwort auf:
Это немного. Так что ешьте и не переживайте.
Мой пост касался всех каш.
На первом месте по вредности стоят продукты с ГИ выше 70, на втором – от 56 до 69, на третьем – до 55.
Максимально не полезная каша – манная. Витаминов, минералов, белка практически нет, крахмала много, ГИ очень высок.
Это немного. Так что ешьте и не переживайте.
Мой пост касался всех каш.
На первом месте по вредности стоят продукты с ГИ выше 70, на втором – от 56 до 69, на третьем – до 55.
Максимально не полезная каша – манная. Витаминов, минералов, белка практически нет, крахмала много, ГИ очень высок.
- если вы не хотите болеть, кушайте овсянку
- ели вы не хотите толстеть кушайте овсянку
Кашу едят только богатые состоявшиеся люди, которым дороже здоровья ничего нет.
Вспомните:
- что это?
- Овсянка сэр.
- Бэримор, а есть что нибудь другое, мясо например?
... .
как то так
"Каждому поколению нужна своя война"