Вход на сайт
Пришло время настоящих патриотов!
1541 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ TrauM 2014 17.12.14 12:49
In Antwort auf:
основной вред каши наносят из-за высокого содержания крахмала (70-85%), который распадается в организме до глюкозы. Глюкоза, в свою очередь, почти полностью всасывается в кровь. Именно скорость высвобождения глюкозы – основной показатель вредности продукта. Чем она выше, тем вреднее продукт. Избыток глюкозы грозит организму лишним весом и сахарным диабетом, как следствие.
основной вред каши наносят из-за высокого содержания крахмала (70-85%), который распадается в организме до глюкозы. Глюкоза, в свою очередь, почти полностью всасывается в кровь. Именно скорость высвобождения глюкозы – основной показатель вредности продукта. Чем она выше, тем вреднее продукт. Избыток глюкозы грозит организму лишним весом и сахарным диабетом, как следствие.
Нет полезней продукта, чем каша овсяная. Самая простая на воде.
По поводу гречневой не знаю, едят только в России. На Западе это сорняк.
"Каждому поколению нужна своя война"